Outil gratuit
Les outils du coureur.
Ton allure, tes temps sur d'autres distances, tes zones et ta VMA : les calculs que fait le coach, ouverts à tous. Gratuits, sans compte.
Calculateur d'allure
Ton allure, ton temps ou ta distance d'après les deux autres, et tes temps de passage.
Prédiction de temps
Ton temps sur une course donne tes temps estimés sur 5 km, 10 km, semi et marathon.
Zones d'entraînement
Tes cinq zones d'allure d'après un temps de course, tes cinq zones cardiaques d'après ta FC max.
Calcul de VMA
Ta VMA d'après un test de Cooper ou de demi-Cooper, et tes allures de 60 à 105 % de VMA.